Coaching de Vie

En quoi consiste le coaching ?

Le coaching est la garantie que lorsque nous travaillons ensemble côte à côte, nous trouverons un moyen d’atteindre vos objectifs et retrouver le bien-être et l'équilibre dans votre vie.
C’est vous qui choisissez le sujet, ce sur quoi nous allons nous concentrer, ou je vous aiderais à le choisir. 

Formée à toute sorte de méthodes et techniques,  je prends conscience que les outils ne garantissent pas l'épanouissement ni la guérison.  Le travail individuel se fait donc aussi à un autre niveau. Aujourd'hui, je me permets de transcender les supports afin de ne pas limiter les possibilités de l'être humain.

Je vous accompagne vers un changement durable, vers la joie d'être soi, et jusqu'équilibre dans votre quotidien.

Pendant le coaching, nous pouvons traiter, entres autres, les points suivants :

  • La réalisation des objectifs – En commençant par la vocation de la vie, en mettant des objectifs précis à atteindre, la création d’un plan détaillé, en passant par la découverte de la motivation intérieure du cœur jusqu’au premier pas.
  • La confiance en soi – La timidité et faible estime de soi vous fatiguent ? Ensemble, nous vérifierons vos croyances, changerons vos attitudes envers les autres et travaillerons sur vos émotions. Vous retrouverez la liberté, l'indépendance, ainsi que l'affirmation de soi.
  • Le stress – Que ce soit une situation difficile professionnelle que vous traversez, comme le «burn-out» (l’épuisement émotionnel) ou autre situation de stress, nous allons nous occuper, à la fois, de votre corps et de votre mental, pour ne plus laisser les hormones du stress provoquer de tensions dans votre vie. Vous pourrez alors atteindre une profonde sérénité de l’esprit, une agréable détente du corps.

  • Les relations – Pour que vous créez dès la base les relations durables et saines, vous apprendrez comment faire face, efficacement, aux conflits en vous entrainant à l'aide des techniques avancées de la communication saine et non violente.

  • Se préparer à un entretien d'embauche – Souvent, rechercher et décrocher un emploi est un défi. Etes-vous habité par le stress ou vous ne savez pas comment se préparer, ni à quoi s'attendre lors de l’entretien? Ou bien, en entretien, vous avez du mal à vous présenter de façon synthétique et claire? Votre discourt manque d'arguments solides? Etes-vous perturbé par certaines questions? Lors du coaching, en utilisant les techniques efficaces, vous allez vite apprendre comment mettre en valeur vos atouts afin d'emporter la décision, en passant par la rédaction de votre CV et votre lettre de motivation personnalisée, jusqu'au moment de vous démarquer de la masse des candidats.
  • Changement d’habitudes – Peu importe qu’il s’agisse d’une difficulté à sortir du lit le matin, d’engloutir du chocolat, de remettre des choses à plus tard ou de pensées négatives et intrusives qui vous envahissent. Nous allons changer vos habitudes, et à leur place, nous mettrons de nouveaux et bien meilleurs reflexes.

  • Problèmes divers – Mal-être – Tout autre question non incluse dans la description ci-dessus. Si vous avez un problème et que vous souhaitez le voir résolu, n’hésitez pas à m’en parler – nous allons retrouver cette unique façon d'être humain.
Et pratiquement cela se passe comment ? Dès le départ, je vous demanderai de décrire brièvement le sujet du travail sur lequel nous allons nous concentrer ou, le cas échéant, je vous aiderai à le choisir. Par la suite nous organiserons un rendez-vous concret. Je vous poserai alors quelques questions, qui permettront de définir clairement les objectifs afin de mener à bien notre coaching.

Nous allons déterminer la forme de coaching. En fonction des vos besoins et de ce que vous voulez voir résolu. Cela peut être une conversation téléphonique ou consultation skype d’une heure ou une rencontre, ou bien une collaboration répartie sur un temps plus long, que ce soit par skype ou côte à côte. Ce genre de coaching se déroule à Arlon. Dès que cela sera fait, il ne nous restera plus qu’à agir et apporter les changements !

L'accompagnement se déroule dans un cadre de confidentialité, de bienveillance et de non-jugement.

Il existe une formule de coaching de groupe où vous trouverez d'autres informations.

 
Contactez-moi par email et décrivez le sujet sur lequel vous aimeriez travailler. Laissez-moi le temps de vous répondre…
Vous pouvez me joindre également par téléphone au +32 493 526 971.
 
Prix des séances
Tarif de coaching de vie privé et en coaching professionnel est de 70€ la séance d'une heure. Le paiement est effectué à la fin de chaque séance ou par virement bancaire à l'avance.
 
Les absences des uns permettent aux autres de profiter de mes compétences.
C’est pourquoi, toute séance non honorée et non annulée 24h à l’avance vous sera facturée.
(sauf les cas d'urgence, maladie…)
 

Attention : ne choisissez pas votre coach à la légère, particulièrement si vous vous trouvez dans une mauvaise passe et donc en position de faiblesse. Pour trouver le "bon coach", n'hésitez pas à comparer, à demander des références, etc. Du choix de votre coach dépend la réussite de votre coaching !