Groupe de parole de réalisation personnelle

La confiance en soi, le bien-être le burn out…
 
Cabinet Medi K
Rue des Capucins 32, 6700 Arlon

pouvoir créateur de mots

Nous vivons aujourd’hui un fléau social de mal-être, de manque d'estime de soi, les gens sont dans l'épuisement. Nous jouons des rôles artificiels en vivant le manque d’acceptation et la peur du jugement des autres.

Etre bien, avoir de l'énergie, la confiance en soi sont les capacités de se sentir bien dans sa peau, partout où tu vas, peu importe ce que tu fais. C’est la clé de l’estime de soi, ainsi que d’une saine auto-évaluation et la possibilité d’être soi-même en chaque situation.

Cette clé est indispensable dans l’atteinte de nos objectifs, lors des discours, dans les relations interpersonnelles et dans la communication assertive avec les autres – même entre ceux que nous connaissons bien – ainsi que dans les relations professionnelles. 

L'estime de soi est l’essence d’une vie désirée par soi, et non seulement par ceux que nous côtoyons à nos côtés, mais plutôt selon nos propres désirs. Finalement, elle est l’élément essentiel du bien-être sur notre chemin.

C’est un sujet numéro 1 des sessions de coaching. J’ai remarqué que la timidité et le manque de confiance en soi ont des ressemblances dans leurs structures. J’ai testé durant des mois différentes approches. Cela m’a permis de développer un processus efficace centré sur les solutions, et qui permet de parer aux déséquilibres engendrés par le manque de confiance en soi, la timidité et une faible estime de soi.

Durant ces ateliers nous expérimentons les méthodes les plus puissantes dans le processus de la réalisation personnelle. Nous faisons connaissance de quelles multiples façons nous avons la possibilité de construire le bien-être, la confiance de soi afin d'être heureux. Etre heureux est un choix! Nous apprenons tout ce dont nous avons besoin pour atteindre l’état intérieur de l’estime de soi, confiance, sérénité, et d’aisance relationnelle.

C'est la clé de la liberté personnelle. C'est aussi l’indépendance et l’autonomie qui permettent de décider de sa vie. C’est un état grâce auquel nous sommes conscients de la valeur personnelle et nous savons que nos comportements, nos attitudes et nos actions sont justes, à chaque instant. Elle est l’état de l’acceptation intérieure, la compréhension et connaissance de soi, l’état d’une conciliation intérieure avec chaque facette de notre personnalité.

Qu'est-ce qu'un groupe de parole ou un atelier ?

Un Groupe de parole, atelier est un lieu de rencontre où l’on est accepté tel que l’on est. Animé par un professionnel de la relation d'aide qui donne un espace aux participants afin d'échanger sur des difficultés rencontrées dans un domaine de la vie ainsi que de parer aux déséquilibres engendrés au quotidien.

C’est un espace :

  • de partage, d'échange autour d'un thème et de travail sur soi. Ce lieu permet à chacun de se montrer dans son authenticité, sans peur du jugement de l'autre.
  • qui stimule la confiance en soi et l'assertivité, provoque l’acceptation intérieure, mobilise les ressources nécessaires pour affronter la réalité. Le groupe devient alors le témoin des changements, des réussites et des évolutions de chacun dans son parcours personnel.
  • qui permet d'éliminer de ta vie la fausseté et faire semblant d’être la personne que tu n’es pas.  C’est souvent un processus purifiant. 
  • qui permet à chacun de devenir acteur de son changement, stimulé par la créativité que génère le groupe.

Confiance en soi - potentiel-infini-be

Les règles : • Non-jugement • Écoute • Confidentialité • Respect • Bienveillance

Le nombre de participants est toujours limité à 8 pour faciliter l'échange.

Pour qui ? Pour les personnes qui souhaitent:

  • se libérer de mécanismes limitant que crée leur mental,
  • se libérer de l’image idéalisée de soi-même,
  • éliminer les croyances limitantes sur sa propre personne et apprendre à se libérer des dialogues internes embarrassants,
  • cesser de se mentir et faire semblant d’être la personne qui ne sont pas,
  • gagner une aisance et l’assertivité, la sérénité intérieure dans les discours  – lors de rencontres de nouvelles personnes, dans les relations femme-homme et dans les contextes professionnels,
  • apprendre à se libérer de schémas inférieur/supérieur,
  • apprendre à avoir une vie épanouie
  • les personnes en recherche d’une lucidité de vie, d’une intégrité pour favoriser la transition de leur quotidien,
  • les personnes qui désirent gagner en assurance et aisance dans les relations humaines.
Combien ?
Formule 'Groupe de Parole' en soirée: 20€ la soirée
Formule 'Atelier' samedi et dimanche: 190€ les 2 jours
 
Le groupe de parole a des effets positifs qui vont au-delà de la simple expression. Chacun intervient quand il le veut, s’il le veut et à son rythme. Nul besoin de travailler sur les choses qui n’est pas prêt d’intégrer. Les échanges se font dans le respect de chacun. Des exercices pratiques et des conseils feront aussi partie du groupe pour mieux ancrer les éléments du changement.
 
Formule Atelier est plus intensive et centrée plus sur les exercices pratiques et la mise en action.

Je t'invite à me contacter pour t'inscrire.

"Les gens se distinguent par ce qu'ils montrent et se ressemblent par ce qu'ils cachent."
– Paul Valéry