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La cohérence cardiaque n’est pas une technique respiratoire. Elle consiste à synchroniser la variation du rythme cardiaque, avec l’inspiration et l’expiration. Nous sommes nombreux à penser que la conscience a sa source dans le cerveau. Cependant, selon les recherches menées … Continuer la lecture
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Que faire après une perte tragique, quand un trou noir de tristesse et de désespoir nous entraîne sans merci au fond d’un gouffre ? Comment vivre le deuil pour vraiment faire face à ce qui nous est arrivé ? Comment transformer notre manière de … Continuer la lecture
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Carl Jung a dit que la honte était une émotion qui dévorait notre âme. Il ne fait aucun doute que c’est l’un des plus gros poids émotionnels que nous pouvons porter. Profondément enracinée dans notre identité, elle détruit notre estime de … Continuer la lecture
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Le rythme effréné du développement économique et la forte concurrence ont forcé les entreprises à se tourner vers des moyens plus raffinés pour influencer le psychisme du consommateur. Des équipes composées de brillants neuropsychologues et les technologies les plus récentes … Continuer la lecture
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Notre psychisme est plein de conflits internes. D’une part, nous nous forçons à travailler excessivement dur, et d’une autre, nous tournons parfois fortement vers ce côté « paresseux ». Une partie de nous veut relever de nouveaux défis, et une autre, a peur de faire même un petit … Continuer la lecture
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« Vous êtes ce que vous mangez. » Peut-être cette déclaration est-elle un peu trop littérale. Après tout, je ne deviens pas concombre quand j’en mange un. Cependant, si nous ne la prenons pas au pied de la lettre, nous y trouverons certainement … Continuer la lecture
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La façon dont nous vivons et la façon dont nous pensons est principalement le résultat de ce qui nous a été inculqué durant notre enfance. Combien y avait-il de messages constructifs et précieux ? Combien de modèles dangereux, à travers … Continuer la lecture
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Ce n'est pas la drogue qui fait que les gens tombent dans la dépendance, mais un sentiment d’isolement et le besoin d'échapper à la douleur émotionnelle. Presque tout ce que nous savons sur les addictions est faux, et il est … Continuer la lecture
Livre Qui a caché ton potentiel?
++Naturopathe & Nutrithérapeute à Arlon
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