Archives de catégorie : L’estime de soi

4 erreurs du développement personnel

Que ferais-tu s'il s’avérait que ton développement personnel était comme conduire une voiture avec le frein à main tiré ? En commettant au moins une des principales erreurs de la réalisation personnelle, tu ne récoltes probablement pas tous les fruits … Continuer la lecture

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Comment immuniser son enfant aux erreurs du système éducatif ?

Le système d’éducation actuel est une machine qui affecte négativement et détruit la personnalité de nos enfants. Comment pouvons-nous préparer le mental de l’enfant à ce qui se passe sur les bancs de l’école ? Comment peut-on renforcer et protéger ce … Continuer la lecture

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3 façons de se faire confiance

La confiance en soi est, sans doute, l’un des facteurs clés de l'assertivité et de l'estime de soi. Lorsque nous sommes remplis de doutes et de conflits internes, nous perdons contact avec ce qui est le meilleur en nous. Comment … Continuer la lecture

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Les habitudes mentales qui nous volent notre bonheur

De quelle manière nos pensées nous éloignent-elles de la vie pleinement réalisée et heureuse ? Dans cet article, je décris les habitudes mentales dont, le plus souvent, nous sommes prisonniers  et comment nous subissons la dictature de notre propre esprit. … Continuer la lecture

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La confiance en soi

La confiance en soi est un état dans lequel tu te sens bien dans ta peau. C’est l’art de s’accepter soi-même, dans tout son ensemble, avec toutes ses imperfections. C’est aussi l’auto-soutien et la reconnaissance de qui nous sommes. C’est … Continuer la lecture

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Construire l’estime de soi

L'estime de soi est un regard subjectif sur sa propre personnalité, une auto-évaluation. Un regard dévalorisant affaiblit l’estime de soi, et un regard surestimé risque de conduire à un sentiment de supériorité et d’arrogance. Comment donc s’auto-évaluer d'une manière saine? … Continuer la lecture

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Se libérer du regret

Le regret est le sentiment qui se manifeste quand nous pensons que notre situation aurait pu être meilleure si nous avions agi différemment dans le passé. Il a pour conséquence une absence de l'acceptation de la réalité, de ce qui … Continuer la lecture

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Les pièges de l’estime de soi

Photo by Beth77 Combien de temps par jour investis-tu afin de te sentir une personne de valeur, une personne avec une plus grande estime de soi ? La plupart des gens passe leur vie entière en investissant leur énergie dans quelque chose … Continuer la lecture

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Qui a caché ton potentiel?

Il arrive que nous ne voyons aucun potentiel en nous, aucune qualité, parce que nous ne comprenons pas comment ils nous ont été cachés. Se rendre compte des raisons de nos limitations nous donne la liberté et la possibilité de découvrir … Continuer la lecture

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Les Addictions

D’une manière ou d’une autre, nous sommes tous concernés par les addictions, et pas seulement les fans de drogue ou d'alcool. D’où viennent donc les addictions ? Quelle est leur base psychologique et comment s’en libérer ? Pour écrire cet article … Continuer la lecture

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Assertivité – dire NON aux autres, c’est dire OUI à Soi?

On entend beaucoup parler d’assertivité, mais de quoi il s’agit réellement ? Pourquoi une approche stéréotypée de ce concept rend en fait difficile une attitude assertive ? Selon la compréhension classique de l’assertivité, l’une des facultés les plus importantes, est de savoir … Continuer la lecture

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Acceptation – la clé de confiance en soi

La confiance en soi peut être ressentie de plusieurs manières : comme une émotion ou comme un état d’être. Nous pouvons apprendre à être confiants à tout moment, tout en restant calmes et sereins dans n'importe quelle situation. Pour moi, c’est … Continuer la lecture

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Comment cesser de se tracasser de ce que disent les autres

Pour certains, les opinions négatives provenant d’autres personnes sont la plus grande source de souffrance. En donnant le pouvoir aux autres de nous manipuler émotionnellement, nous créons nous-mêmes ces souffrances, rien qu’en nous laissant influencer par la puissance verbale de … Continuer la lecture

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Le culte du matérialisme

  « Plus je possède, plus j’existe » – cette déclaration est devenue une vérité pour une terrible majorité de gens du monde entier. L’illusion de la possession les force brutalement à chercher leur estime de soi et leurs valeurs dans les objets … Continuer la lecture

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Le piège des affirmations positives

Est-ce que l’affirmation positive est un formidable outil de motivation et de travail intérieur, ou bien, une technique d’abrutissement et de bourrage de crâne de quelque chose qui est faux ? Et bien c’est un peu l’un et l’autre. Je … Continuer la lecture

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L’art de s’accepter soi-même

L’absence de l’acceptation de soi, les exigences excessives, une critique incessante envers soi-même, agissent tel un frein à main pour le développement de notre potentiel intérieur. Comment donc comprendre le processus et apprendre à accepter nos comportements et décisions ? T’arrive-t-il … Continuer la lecture

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La fausse humilité vue autrement

T’arrive-t-il, parfois, de faire semblant que tes réalisations et les services que tu rends ont moins de valeur qu’en réalité ? La fausse humilité et la fausse modestie sont le meilleur moyen de détruire l’estime de soi et de forger ce … Continuer la lecture

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Le changement des croyances

Le changement des croyances est la meilleure façon de changer son comportement. Dans cet article, je vais décrire un exercice très simple à utiliser pour nous aider à modifier une croyance. Le changement de croyances peut paraitre un processus difficile … Continuer la lecture

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Augmenter la confiance en soi

T’arrive-t-il de manquer confiance en toi ? Mais que faire pour avoir confiance en soi ? Que faire pour abandonner nos peurs irrationnelles et commencer à réaliser ce que nous désirons fortement ? Et si je te disais qu’absolument tout le monde peut … Continuer la lecture

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La peur de manquer…

Je t’invite à imaginer que tu possèdes une entreprise qui fabrique des bonbons. Une usine à bonbons en quelque sorte. Tu peux en fabriquer un nombre illimité et leur production ne te coûte rien. Tu sais que les enfants aiment … Continuer la lecture

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